寶寶的輔食豆腐怎么做

寶寶的輔食豆腐怎么做

六個月以上的寶寶如果只吃母乳,已經無法滿足身體生長所需要的營養物質了,因此在這個期間是需要進行輔食添加的,而豆腐是日常中,常會用到的一種給寶寶添加輔食的食材,那么,喂給寶寶的輔食豆腐該怎么做呢?

豆腐是常見的食物,而且豆腐本身含有豆蛋白和多種礦物質以及微量元素,且豆腐比較容易消化,適合給寶寶作為輔食添加的一種食物。不會對于寶寶的腸胃增加過重的負擔。而且豆腐作為輔食添加的做法,也是非常簡單而且方便的。

首先要選擇質量好的豆腐20克左右,然后和大骨頭湯燉在一起。在燉十五分鐘后就可以將豆腐撈出來,然后放入碗中加少許肉湯然后用勺子研碎,直到沒有大顆粒豆腐為止,這個時候就可以喂給寶寶吃了。

另外還有一種做法,嫩豆腐糯米粥??梢赃x擇糯米20克,嫩豆腐20克,然后將糯米粉過篩以后,將嫩豆腐也用冷水清洗一次,并過篩。然后將糯米粉用水攪拌后倒進鍋里一邊煮一邊攪拌,然后放入嫩豆腐待糯米粉全部變得濃稠后即可關火,然后盛出來涼到溫度適宜就可以喂給寶寶了。

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