蛋黃怎么做給寶寶吃

蛋黃怎么做給寶寶吃

一個小小的雞蛋卻是非常有營養的,所以在給寶寶添加其他食物的時候,媽媽都會給寶寶吃雞蛋的,而雞蛋里面最有營養的就是蛋黃了。那蛋黃怎么做給寶寶吃呢?這是很多媽媽都關心的。

1.蛋黃羹

最常見的一種做法就是做蛋黃羹,做的方法也非常簡單方便,很多媽媽們都會做的。將蛋黃取出來,把蛋黃放在碗里面不斷的攪拌,再加入一定的白開水,不斷的攪拌之后,把蛋黃放在鍋里面蒸,10分鐘之后蛋黃已經煮得差不多了,再把碗拿出來,冷一會,就可以直接給寶寶吃蛋黃羹了。

2.蛋黃米糊

平時媽媽也都會做一點米糊給寶寶吃的,光吃米糊,營養可能比較單調,為了使得米糊更加有營養,可以在米糊里面加入一點蛋黃泥。煮好的雞蛋把蛋黃取出來,用勺子把蛋黃碾碎,放在米粥里面,用勺子不斷的攪拌,給寶寶喝蛋黃米糊。

適當的給寶寶吃蛋黃就可以補充蛋白質,而且里面還有維生素,還有鈣質,所以在給寶寶添加輔食的時候,媽媽可以考慮做一點蛋黃給寶寶吃的??梢宰冎咏o寶寶吃蛋黃,這樣寶寶才不會吃膩。

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