寶寶的魚粥怎么做

寶寶的魚粥怎么做

寶寶在可以添加輔食后,媽媽會給寶寶做各種各樣容易消化的食物吃,保證寶寶身體中吸收的營養豐富,防止營養不良,導致身體發育受到限制,很多的媽媽喜歡給寶寶制作魚粥,那么寶寶的魚粥怎么做?

1、準備好制作魚粥的食材,鱸魚、娃娃菜、大米等。

2、將鱸魚從肚子中間切開,然后將魚皮,還有魚刺去掉,將魚肉取出來準備好一會用。在給寶寶去魚肉的時候需要父母注意,一定要將魚刺都剃干凈,防止魚刺傷害到寶寶。

3、在鍋中加入少量的水,然后將提前準備好的鱸魚肉放到鍋里蒸10分鐘左右。

4、將鱸魚上鍋蒸好后取出來用勺子碾成碎魚肉。

5、再在鍋中放入少量的水,等到水燒開后放入娃娃菜,在開水中煮一下,將娃娃菜中的草酸去除。

6、將娃娃菜撈出來后,過涼水切成小碎沫。

7、鍋中加入適當的水,將大米洗好后,放入鍋中煮30分鐘,轉小火后慢燉30分鐘將大米充分的煮熟。

8、將準備好的魚肉和娃娃菜沫放入到鍋中煮好的大米粥里。

9、然后將這些食物攪合均勻,在大火慢燉5分鐘,直到大米粥濃稠為止,關火后在鍋中加入兩三滴香油就可以了。

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